Ein Überblick über Früherkennungsmaßnahmen für Frauen und Männer
Als ich diese Woche beim Zahnarzt zur Kontrolle saß, wurde mir wieder bewusst, wie gut wir es hierzulande haben, bestimmte Vorsorgeuntersuchungen ganz selbstverständlich wahrzunehmen. Daher möchte ich uns heute noch einmal einen Überblick geben, welche Untersuchungen wir im Rahmen der gesetzlichen Krankenversicherung in welchem Alter ganz unkompliziert wahrnehmen können.
Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können helfen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig zu behandeln. In Deutschland haben gesetzlich Krankenversicherte Anspruch auf verschiedene präventive Gesundheits-Checks, die von der Krankenkasse übernommen werden.
In diesem Artikel erfährst du, welche Untersuchungen dir abhängig von deinem Alter und Geschlecht zustehen und wie du sie optimal für deine Gesundheit nutzen kannst.
Inhaltsverzeichnis
1. Warum sind Vorsorgeuntersuchungen wichtig?
Früherkennung spielt eine entscheidende Rolle, um Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes rechtzeitig zu erkennen. Viele Erkrankungen bleiben über Jahre unbemerkt, da sie anfangs keine Beschwerden verursachen. Regelmäßige Gesundheits-Checks ermöglichen eine frühzeitige Diagnose und können die Heilungschancen erheblich verbessern. Daher möchte ich wie schon in meinem Buch auch hier noch einmal auf die kostenlosen Vorsorgeuntersuchungen in Deutschland (für gesetzlich Versicherte) hinweisen.
Ein weiterer Vorteil: Wer regelmäßig an den von der Krankenkasse finanzierten Vorsorgeuntersuchungen teilnimmt, kann oft auch Punkte für Bonusprogramme sammeln, die finanzielle Vorteile bringen.
2. Übersicht: Diese Vorsorgeuntersuchungen stehen dir zu
Die folgende Tabelle zeigt, welche Früherkennungsmaßnahmen Frauen und Männer in Deutschland je nach Alter wahrnehmen können.
Frauen:
| Alter | Leistung |
| 18–35 | Einmaliger Gesundheits-Check-up |
| 20-35 | Jährliche Genitaluntersuchung (Pap-Abstrich) |
| Bis 25 | Jährlicher Chlamydien-Test |
| Ab 30 | Jährliche Brust- & Hautuntersuchung |
| Ab 35 | Alle 3 Jahre: Kombiniertes Screening (Zytologie + HPV) Alle 3 Jahre: Gesundheits-Check-up beim Hausarzt (+ einmaliges Hepatitis B/C-Screening) Alle 2 Jahre: Hautkrebs-Screening |
| Ab 50 | Jährlicher Darmkrebs-Test (verborgenes Blut im Stuhl) |
| 50–75 | Alle 2 Jahre Mammographie-Screening |
| Ab 55 | Wahlweise: Alle 2 Jahre Darmkrebs-Test oder zwei Darmspiegelungen im Mindestabstand von 10 Jahren |
Männer:
| Alter | Leistung |
| 18–35 | Einmaliger Gesundheits-Check-up |
| Ab 35 | Alle 3 Jahre: Gesundheits-Check-up (+ einmaliges Hepatitis B/C-Screening) beim Hausarzt |
| Ab 35 | Alle 2 Jahre: Hautkrebs-Screening |
| Ab 45 | Jährliche Prostata- & Genitaluntersuchung beim Urologen |
| Ab 50 | 50–54 Jahre: Wahlweise jährlicher Darmkrebs-Test oder zwei Darmspiegelungen im Mindestabstand von 10 Jahren |
| Ab 65 Jahre | Einmalige Ultraschalluntersuchung zur Früherkennung von Aneurysmen der Bauchschlagader |
💡 Hinweis:
Zusätzlich zu diesen regulären Vorsorgeleistungen kann deine Krankenkasse in ihrer Satzung weitere freiwillige Leistungen anbieten. Es lohnt sich, bei deiner Kasse nach zusätzlichen Untersuchungen oder erweiterten Früherkennungsprogrammen zu fragen!
3. Bonusprogramme & zusätzliche Leistungen der Krankenkassen
Viele Krankenkassen belohnen regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen mit Bonusprogrammen. Wer an empfohlenen Untersuchungen teilnimmt, kann Punkte sammeln und sich Prämien oder finanzielle Zuschüsse sichern.
Zusätzlich gibt es Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL) – das sind Untersuchungen, die gesetzlich Versicherte selbst bezahlen müssen.
Einige Krankenkassen übernehmen jedoch bestimmte IGeL als Satzungsleistung, wenn sie nachweislich medizinisch sinnvoll sind.Tipp: Informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über mögliche Zusatzleistungen!
Noch ein Tipp: Im IGeL-Monitor kannst du prüfen, wie sinnvoll einzelne, häufig angebotene Zusatzleistungen sind. Das ist einerseits gut zu wissen, andererseits aber auch praktisch, um ggf. mit der eigenen Krankenkasse in Verhandlung zu gehen, ob sie bestimmte Leistungen nicht doch übernimmt, wenn sie für dich besonders sinnvoll sind.
4. Fazit
Vorsorgeuntersuchungen sind eine der einfachsten Möglichkeiten, deine Gesundheit langfristig zu schützen. Viele Untersuchungen sind kostenlos und werden von der Krankenkasse übernommen – du musst sie nur wahrnehmen.
💡 Mein Tipp: Setze dir eine Erinnerung im Kalender, um keine Untersuchung zu verpassen! Nutze die angebotenen Früherkennungsmaßnahmen, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen und deine Lebensqualität langfristig zu sichern.
Welche dieser Untersuchungen hast du schon wahrgenommen?
Schreib es mir in die Kommentare!
Dein Lukas
